Gratis online vægttabsarrangement
Vaner og vægttab i overgangsalderen
Hvorfor stiger vægten i overgangsalderen
og hvordan får jeg den ned igen?
Tre trin til at stoppe vægtøgningen, få mere energi og gøre vægttabet lettere i det nye år
Tryk på den orange 'SE TIDER'-knap herunder,
vælg det tidspunkt, der passer dig bedst, og
book din GRATIS plads til vægttabsarrangementet.
Til vægttabsarrangementet vil du få:
Finde ud af hvorfor vægten stiger i overgangsalderen
og hvad du skal gøre ved det.
Så du kan sætte ind præcis, hvor du har brug for det – og undgå at spilde tid, kræfter eller penge på løsninger, der alligevel ikke virker for dig.
Personlige hjælpeark
- tilsendes (gratis) på e-mail
Så du kan tilpasse den viden, du tilegner dig til arrangementet, til dit eget vægttab og komme godt fra start i 2026
Faktabaserede svar og konkrete råd.
Så du ikke længere skal bekymre dig om, hvorvidt du gør det rigtige, eller hvordan du håndterer bestemte udfordringer som f.eks. øget appetit, mavefedt, symptomer fra overgangsalderen mv.
Samt en enestående mulighed for at købe
min kommende bog "Sunde vaner i overgangsalderen"
Opfølgeren til bestselleren Vægttab i overgangsalderen udkommer den 6. januar 2026 på Gyldendal. Til arrangementet får du mulighed for at købe bogen til en fordelagtig pris, og jeg har selvfølgelig udarbejdet en særlig bonus, som følger med, hvis du vælger at benytte dig af tilbuddet.
---BONUS---
9 NEMME VÆGTTABSSNACKS
Snacksheet til kvinden i overgangsalderen
Deltag live og få min digitale opskriftssamling i deltagergave.
Opskrifterne har særligt fokus på at gøre vægttab simpelt, effektivt og uden risiko for symptomforværring.
Kvit og frit.
Godt at vide...
Arrangementet varer 60 minutter
Det starter på klokkeslettet og slutter en time senere.
Du kan se med fra både computer, tablet eller telefonen
Dog anbefaler jeg, at du ser med fra computer, da den har størst skærm.
Du får dit helt eget link med din personlige 'billet'.
Når du har tilmeldt dig, får du et personligt link som du skal trykke på, når arrangementet starter.
---EKSTRA---
Personlige hjælpeark
Når du tilmelder dig tilsendes personlige hjælpeark dig på e-mail (gratis).
Er dette dig?
- Jeg oplever, at vægten stiger, selvom jeg gør, som jeg altid har gjort.
- Jeg føler, at energien og overskuddet forsvinder hurtigere end før.
- Jeg ved godt, hvad der skal til, men får det ikke gjort det.
- Mine vaner spænder ben for mig, og jeg kan mærke, at de er svære at ændre alene.
- Min måde at spise på fungerer ikke længere og jeg har brug for at vide, hvordan kosten skal være i overgangsalderen.
- Min appetit har ændret sig og jeg bliver hurtigere sulten eller får flere cravings end før.
- Jeg tager på særligt omkring maven.
- Jeg mærker hormonelle udsving, der påvirker både min søvn, mine spisevaner og mit humør.
- Jeg kan godt tabe mig, men det holder ikke, og kiloene kommer altid på igen.
- Jeg føler, at jeg burde kunne klare det selv, men det kan jeg ikke.
- Jeg vil gerne vide, hvad jeg konkret skal gøre nu, hvor jeg er i eller omkring overgangsalderen og gerne vil reducere min vægt.
Så er Vaner og Vægttab i Overgangsalderen præcis hvad du har brug for
Gitte Boesen
Vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen
Master of Public Health (MPH).
Forfatter til bøgerne Vægttab i overgangsalderen (Gyldendal, 2025) og Sunde vaner i overgangsalderen (Gyldendal, 2026)
Du kan ikke lige se det på mig … men jeg har selv vejet 20 kg mere, end jeg gør i dag. Jeg har været igennem utallige kure og kender de frustrationer, der følger med et vægttab, der ikke vil lykkes. For 12 år siden knækkede jeg koden, og siden da har jeg hjulpet hundredvis af danske kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå varigt vægttab.
Jeg befinder mig i perimenopausen – et stadie af overgangsalderen, som du også kommer til at lære mere om til arrangementet.
Jeg har en Master of Public Health fra Roehampton University i London, hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed. Derudover har jeg læst Idræt og Sundhed på Odense Universitet, er certificeret vanecoach og uddannet mentor i mad og psyke.
Jeg er forfatter til Vægttab i overgangsalderen (Gyldendal, 2025) og Sunde vaner i overgangsalderen (Gyldendal, 2026).
Jeg glæder mig til at dele min viden og hjælpe dig med at skabe holdbare forandringer i 2026 – også selvom du (for længst) har passeret de 45 år.
Få svar her.
Hvad hvis jeg ikke kan deltage live?
Jeg er allerede i gang med et vægttab, vil jeg lære noget nyt?
Kan du Gitte, eller de andre deltagere se mig på skærmen?
Er det hele virkelig gratis?
Hvad med overgangsalderen og dens symptomer?
Vil arrangementet komme igen?
Jeg har et spørgsmål til arrangementet, jeg ikke kan finde svar på?
Er du over 45 år og klar til at ændre vaner, så du kan...
1
Stoppe vægtøgningen med det samme
Og sætte konkret ind, så du i stedet kan tabe dig.
2
Få mere energi og overskud
Så du ikke kører død i det og falder fra
3
Tabe dig på en ordentlig måde
Så du ikke risikerer efterfølgende vægtøgning eller at forværre symptomer
