Hent min gratis guide med 7 gode råd til vægttab i overgangsalderen.
Inkluder listen over de 10 typiske fejl, som kvinder i overgangsalderen begår,
og som ofte ender med at gøre mere skade end gavn.
Du skriver dig samtidig op til at abonnere på mit nyhedsbrev. Dette er gratis og kan afmeldes med blot et enkelt klik.
Hvorfor er et vægttab i overgangsalderen anderledes?
I og omkring overgangsalderen (klimakteriet) gennemgår kroppen hormonelle forandringer, som betyder, at den ikke længere reagerer på samme måde som tidligere. Derudover kan du opleve en række fysiske og mentale symptomer, der kan gøre vægttab vanskeligere end tidligere.
Det er ikke ualmindeligt, at de uhensigtsmæssige vaner, du tidligere har formået at kontrollere, begynder at få konsekvenser i overgangsalderen.
Den måde, du bedst nærmer dig vægttab på, kan variere afhængigt af, om du er i overgangsalderen eller ej.
I denne guide har jeg samlet syv gode råd, der vil hjælpe dig med at tabe dig i overgangsalderen. Derudover har jeg listet ti punkter op, hvor du som kvinde i overgangsalderen risikerer at skade din vægt og sundhed mere end at gavne den.
Ved at følge rådene i guiden vil du også kunne opleve en reduktion i visse symptomer som hedeture og søvnproblemer.
Få min gratis guide med 7 gode råd til vægttab i overgangsalderen.
Indtast dit navn og e-mailadresse herunder og tryk 'Send guide'
Du skriver dig samtidig op til at abonnere på mit nyhedsbrev. Dette er gratis og kan afmeldes med blot et enkelt klik.
Derfor kan jeg, Gitte Boesen, hjælpe dig med et varigt vægttab i din overgangsalder
Jeg specialiserede mig i kvinders sundhed og vægttab under hormonelle forandringer som overgangsalderen, da jeg tog min kandidatgrad i folkesundhed på universitetet.
Jeg har derfor dyb forståelse for kompleksiteten, følelserne, forandringerne og de forskellige hensyn, der skal tages i forbindelse med de hormonelle fluktuationer og påvirkninger, der finder sted under din overgangsalder.
I over 10 år har jeg hjulpet kvinder med at opnå varigt vægttab og en sund livsstil, på trods af hormonelle forandringer og udfordringer. Størstedelen af de kvinder, der modtager min hjælp, befinder sig i eller omkring overgangsalderen.
Desuden er jeg certificeret vanecoach og har siden 2016 dedikeret mig til arbejdet med behandling og afmontering af overspisning.
Få min gratis guide med 7 gode råd til vægttab i overgangsalderen.
Indtast dit navn og e-mailadresse herunder og tryk 'Send guide'
Du skriver dig samtidig op til at abonnere på mit nyhedsbrev. Dette er gratis og kan afmeldes med blot et enkelt klik.
