Månedens mini-workshop

Bliver du ved med at 'falde i' chokoladen om aftenen? Vil du gerne ændre nogle vaner? Synes du at du gør alt det rigtige, men vægten står stille? Spiser du sommetider når du keder dig? Tager du på i ferierne? Synes du der er svært at spise sundt, når resten af familien vil noget andet? Er du i tvivl om du overspiser?

Er du nysgerrig på at lære nye redskaber og øvelser eller gå dybt i et bestemt emne?

Så læs med...

Hver anden tirsdag i måneden afholder jeg en digital mini-workshop, der specifikt adresserer et bestemt emne indenfor vægttab og overspisning.

Næste workshop:

Tirsdag d. 19. september 2023 klokken 19.30-20.30
God, bedre, bedst - ingen fødevarer er forbudte

Pris: 449,- DENNE WORKSHOP ER UDSOLGT

Hvad menes der egentlig med at 'ingen fødevarer er forbudte'? Hvordan taber du dig, hvis alt er tilladt og hvad med de fødevarer du bare ved medfører en overspisning?

I denne workshop sætter vi ultra-specifikt ind overfor de fødevarer du har gjort forbudte, farlige eller får dig til at miste kontrollen.

Kom med på workshoppen 'God, bedre, bedst - alle fødevarer er tilladt.
DENNE WORKSHOP ER UDSOLGT

Tryk her og kom med på workshoppen

Hvorfor en workshop?

Når det kommer til vægttab og overspisning, så er der mange nuancer, specialer og områder der er vigtige at få adresseret konkret.
Særligt hvis det er noget der spænder ben for dig på din rejse mod målet.

I mini-workshoppen får du teoretisk baggrundsviden, en praktisk øvelse eller et redskab til at afhjælpe problemet. Sammen gennemgår vi emnet og du har mulighed for at stille spørgsmål direkte til mig. Således står du efter workshoppen med en følelse af klarhed, motivation og ro, fordi du ved præcis hvad du skal gøre.

Værd at vide om workshoppen

Max 10 deltagere
60 minutters varighed
Afholdes live online over zoom
Workshoppen optages og sendes til deltagerne til evig eje
Mulighed for at stille spørgsmål direkte til mig
Mulighed for at sparre med andre deltagere

Tryk her og book din plads på næste workshop

Hvem afholder workshoppen?

Det er altid mig, Gitte Boesen, der afholder workshoppen med mindre andet fremgår tydeligt i beskrivelsen af månedens workshop.

Jeg har en kandidatgrad i Folkesundhed fra universitetet, hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed.

Jeg er certificeret vane- og overspisningscoach.

Jeg har hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning i 10 år.

Du kan læse mere om mig her