Månedens mini-workshop

Saboterer du dig selv, har du lavt selvværd, spiser du altid for meget i ferien, synes du der er svært at spise sundt når resten af familien vil noget andet?

Er du nysgerrig på at lære nye redskaber og øvelser eller gå dybt i et bestemt emne?

Så læs med...

Hver måned afholder jeg en digital mini-workshop der specifikt adresserer et bestemt emne indenfor vægttab og overspisning.

Næste workshop:

Tirsdag d. 14 februar 2023 klokken 19.00-20.00
Fart på forbrændingen. 7 simple områder du kan forbrænde flere kalorier der ikke kræver at du bevæger dig mere.

Pris: 199,-

De fleste tror at den eneste måde at forbrænde mere fedt er ved at motionere mere eller at træne.

Dette passer midlertid ikke - heldigvis.

I denne workshop har jeg samlet 7 forskellige tiltag du kan gøre dig for at forbrænde mere - uden at du skal bevæge dig mere.
Jeg lærer dig også hvordan du implementerer dem i dit liv.

Kom med på workshoppen 'Fart på forbrændingen' - særligt hvis du synes at dit vægttab går for langsomt.

Tryk her og kom med på workshoppen

Hvorfor en workshop?

Når det kommer til vægttab og overspisning så er der mange nuancer, specialer og områder der er vigtige at få adresseret specifikt. Særligt hvis det er noget der spænder ben for dig på din rejse mod målet.

I mini-workshoppen får du teoretisk baggrundsviden, en praktisk øvelse eller et redskab til at afhjælpe problemet. Sammen gennemgår vi emnet og du har mulighed for at stille spørgsmål direkte til mig Således står du efter workshoppen med en følelse af klarhed, motivation, men også ro fordi du ved præcis hvad du skal gøre.

Værd at vide om workshoppen

Max 10 deltagere
60 minutters varighed
Afholdes live online over zoom
Workshoppen optages og sendes til deltagerne til evig eje
Mulighed for at stille spørgsmål direkte til mig
Mulighed for at sparre med andre deltagere

Tryk her og book din plads på næste workshop

Hvem afholder workshoppen?

Det er altid mig, Gitte Boesen, der afholder workshoppen med mindre andet fremgår tydeligt i beskrivelsen af månedens workshop.

Jeg har en kandidatgrad i Folkesundhed fra universitetet, hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed.

Jeg er certificeret vane- og overspisningscoach.

Jeg har hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning i 10 år.

Du kan læse mere om mig her