Priserne på mine forløb stiger pr. 1 juli 2026

Så overvejer du et forløb efter sommer kan det bestemt svare sig at slå til nu.

VÆGTVINDER-gruppeforløbet

Mit populære 12 ugers gruppeforløb for kvinder i overgangsalderen der ønsker et varigt vægttab, løber af stablen fra 7. september 2026.

Prisen for er plads på det kommende forløb er indtil 30 juni 9.975,-
Fra 1. juli stiger prisen til 12.375

VÆGTVINDER-forløbet afholdes 1-2 gange årligt og der er 30 pladser på holdet.

På VÆGTVINDER har du foruden undervisning og vejledning af mig, adgang til klinik diætist Camilla, som hjælper gruppedeltagere med særlige kosthensyn og udarbejdelse af eventuelle planer.

På VÆGTVINDER reducerer deltagerne i gennemsnit deres vægt med 6-10 kilo på de 12 uger forløbet varer. Herefter fortsætter vægttabet fordi der helt fra start har været fokus på varige resultater.

Læs mere og tilmeld dig VÆGTVINDER inden 1. juli her

Individuelt forløb

På et individuelt forløb er der fuld fokus på dig og dig vægttab. Du bliver personligt hjulpet, fulgt og støttet af mig hele vejen.

Et individuelt forløb fås i tre pakkestørrelser:

Lille forløb: 14.775,-
Pr. 1. juli 2026 stiger prisen til 18.750,-

Mellem forløb: 19.775,-
Pr. 1. juli 2026 stiger prisen til 24.775,-

Langt forløb: 22.975,-
Pr. 1. juli 2026 stiger prisen til 29.975,-

Du kan købe forløbet nu og begynde opstart frem til 1. november 2026

Læs mere om det individuelle forløb her

Hvad er forskellen på et gruppeforløb og et individuelt forløb?

Gruppeforløbet er en helt fast proces deltagerne tages igennem og der er et naturligt bredt fokus. Men da alle deltagere er kvinder i og omkring overgangsalderen dvs fra godt 40 år og opefter, er fokus bredt men stadig yderst relevant for alle på holdet. Gruppeforløbets fordele er fællesskabet og inspiration fra andres spørgsmål, interageren og delen. Derudover har mange god gavn af den viden de tilegner sig i undervisningen da den har det varige vægttab for øje.

8 ud af 10 kvinder der gerne vil ned i vægt passer godt ind på VÆGTVINDER-forløbet

I et individuelt er der fuld fokus på dig, dine udfordringer og dit mål. Det er mere fleksibelt og fungerer særlig godt hvis du har særlige udfordringer, behov for at blive fulgt tæt eller ikke bryder dig om gruppeformatet.

Er du i tvivl hvilket forløb passer til dig?

Eller hvorvidt jeg kan hjælpe dig med dine unikke udfordringer?
Så bestil en gratis, uforpligtende samtale ved at trykke her

Tryk her og book en gratis, afklarende samtale.

Derfor kan jeg hjælpe dig til et varigt vægttab.

I mere end 12 år har jeg hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab. Jeg har læst Idræt og Sundhed på Syddansk Universitet i Odense og har en Master of Public Health (MPH) fra Roehampton University i London, hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed.

For at opnå et varigt vægttab i overgangsalderen er det vigtigt at kende og forstå de mekanismer, der spiller ind – herunder naturligvis de hormonelle forandringer.

Et vægttab i overgangsalderen er anderledes og der er visse hensyn der skal tages. Ellers risikerer kvinden at forværre sine symptomer og forsinke vægttabet unødvendigt. Dertil skal der ofte ske en "omprogrammering" af de vaner og spisemønstre, der kan spænde ben i et vægttab. Det være sig uhensigtsmæssige snackingvaner eller spisning på følelser.

Jeg har en dyb forståelse for kompleksiteten, mekanismerne og de forhindringer, der kan opstå i en kvindes vægttabsproces. Gennem årene har jeg udviklet en specifik praksis og proces, der hjælper kvinder i overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab.

Jeg er forfatter til bøgerne Vægttab i overgangsalderen (Gyldendal, 2025) og Sunde vaner i overgangsalderen (Gyldendal, 2026)

Med en solid uddannelsesmæssig baggrund og personlig erfaring fra mit eget vægttab kan du trygt stole på, at du er i kompetente hænder.