Pia, 53 år, fik bugt med symptomerne:

“Jeg var helt energiforladt”

Pia har altid spist sundt, trænet og været aktiv. Hun har aldrig haft problemer med vægten. Men da hun kom midtvejs i 40'erne, begyndte kroppen at ændre sig, og kiloene sneg sig på, selvom hun gjorde præcis, som hun plejede.

Men ikke nok med det. Hun oplevede enormt meget 'hjernetåge' og havde svært ved at huske og koncentrere sig.

"Jeg kunne ikke genkende mig selv."

Pia kom på VÆGTVINDER og fik klare retningslinjer. Med nogle relativt simple ændringer i kosten og ved at lægge nogle af de gamle vaner, der ikke længere var hjælpsomme, fra sig, begyndte vægten at gå den anden vej, og tågen lettede.

Energien vendte tilbage, og Pia begyndte at kunne genkende sig selv igen.

Susanne, 57 år, tabte 22 kilo på et år og holder vægten i dag:

“Jeg har aldrig haft det bedre.”

Vægten nærmede sig 100 kilo i julen 2019. Susanne havde i mange år været koncentreret om familien og sit arbejde som pædagog og havde i det hele taget nedprioriteret sig selv.

Gennem årene havde hun prøvet både kostplaner, kalorietælling, keto og faste, men intet havde kunnet vende den vægtøgende spiral.

Da hun kom på VÆGTVINDER, følte hun sig nedslået, og kroppen gjorde ondt, både på grund af overgangsalderen, men også på grund af den stigende vægt.

Susanne fik skabt en 'VÆGTVINDER-identitet' (det varige vægttab) og har i årene efter holdt os godt opdateret
- læs et udsnit her.

VÆGTVINDER er ikke kun for de store vægttab

Cirka 20 % af VÆGTVINDER-deltagere har et beskedent vægttabsønske på 2-5 kilo.

På VÆGTVINDER er det ikke antallet af kilo, der afgør, om forløbet er for dig. Det afgørende er, om din vægt, kost eller spisning er blevet noget, du kæmper med, og som du gerne vil have styr på.

VÆGTVINDER er til kvinder i og omkring overgangsalderen, der ønsker at gå ned i vægt eller bremse en vægtøgning på en ordentlig og holdbar måde der passer til dem.

For et holdbart resultat handler det om også at få ændret de vaner og uhensigtsmæssige spisemønstre, der ellers risikerer at sende vægten op igen.

Og derudover så handler det om ikke at skulle stå med det alene. Her bliver du fulgt og vejledt personligt hele vejen af mig, der både har den faglige uddannelse og mange års erfaring at trække på.

Stine Grøn tabte 10 kilo på 4 måneder
"Men det bedste er den ro, jeg har fået!"

Stine er mor til seks (ja, du læste rigtigt!) og havde før forløbet hos mig prøvet alt fra antiinflammatorisk kost og hjemmetræning til keto og kostplaner.

"Altså Gitte, jeg synes, jeg har ret godt styr på alting her i livet – hvorfor i alverden kan jeg ikke få det vægttab til at lykkes?"

Stine var i perimenopausen og havde kæmpet så hårdt og så længe, at hun var blevet 'madstresset' – alt for mange tanker og tiltag omkring mad, kost, krop og spisning.

Da hun fik den rette hjælp, klarhed omkring kosten og fik gjort op med de mange usynlige 'madregler', hun bar rundt på, begyndte vægten endelig at falde.

Afspil videoen ovenfor og hør Stine fortælle om hendes forløb

Alle deltagere på VÆGTVINDER er i eller omkring overgangsalderen, men ikke alle er i samme stadie, eller i samme type. Dertil er det også meget forskelligt hvordan deltagerne oplever symptomer.

I uge to på forløbet får alle identificeret hvor de er ift overgangsalderen og hvilke hensyn der eventuelt skal tages.

Tinna Borchmann Budtz:
"Jeg er blevet glad"

Jeg har været på utallige kure: Vægtvogterne, Nupo, personlig træner, kostvejledere med faste kostplaner – der er næsten ikke noget, jeg ikke har prøvet. Vægten har i mange år kørt op og ned, og jeg spiste ofte på mine følelser, stress, kedsomhed eller når livet var svært.

Se videoen hør Tinnas ærlige historie.

Tallet på vægten betyder ikke så meget - jeg vil bare gerne kunne passe mit gamle tøj igen.

Da Bitten Handgaard startede på VÆGTVINDER vidste hun udemærket godt hvad hun skulle spise for at tabe sig - hun gjorde det bare ikke.

Ikke længe nok i alle fald.

Fra barnsben tilegnede Bitten sig nogle uhensigtsmæssige overspisningsmønstre, som gjorde at hun trods adskillige vægttabsforsøg aldrig var kommet i mål med vægten og holdt det.

Blandt andet var kedsomhed, hygge og tristhed nogle af de store igangsættere for hende.

På VÆGTVINDER fik hun afmonteret spisemønstrene og er i dag godt på vej til at komme ned i 'drømmestørrelsen'.

Bitten gik 4 tøjstørrelser ned på VÆGTVINDER-forløbet.

Bittens mål var fysisk trivsel og at kunne passe det tøj hun godt kan lide, så i stedet for at træde på vægten, målte Bitten hendes fremskridt i regnjakkestørrelser (det er den samme regnjakkemodel - bare en anden farve).

Men det bedste er, at Bittens vægttab og vægtvedligehold har fundet sted på trods af  en periode med megen modstand - noget hun førhen ville have taget på af.

Dét er et varigt vægttab!

Charlotte har tabt 50 kilo og fået fjernet løst hud.

Efter adskillige traditionelle slankekure, gastric bypass og alverdens kostprogrammer, fik Charlotte endelig den rigtige hjælp.

Hun fik afmonteret overspisning og slap sukkertrangen, samt fik ændret enkelte vaner.

Hør Charlottes fortælling

Fra et misbrug til et andet...

Marianne har rygsmerter og en kronisk sygdom.

Fo mange år siden udviklede hun et alkoholmisbrug. Da hun stoppede det misbrug, blev det erstattet med et madmisbrug - et mønster jeg ofte ser.

På VÆGTVINDER slap hun madmisbruget og tabte sig 18 kilo.

Ikke alene har hun tabt sig og genoptaget en gammel hobby - at vandre. Men hun har ikke erstattet maden med et nyt misbrug.

Den onde cyklus er brudt og Marianne er fri, let og stolt.

Det er aldrig for sent at få den rette hjælp og ændre kurs.

Ann Louise havde prøvet alt - inklusiv vægttabsmedicin og mavesæksoperation

Men det var først da hun kom på VÆGTVINDER i foråret 2023 og fik hjælp til at slippe den falske sult og sukkertrangen, samt at ændre de uhensigtsmæssige spisemønstre (overspisning)  at Ann Louise lykkedes.

I løbet af 2023 tabte Ann Louise 27 kilo - og er ikke i tvil om at hun nok skal holde vægten. "Alt mit store tøj er givet videre til genbrug - jeg kommer aldrig til at tage på igen"