217: Cravings i overgangsalderen - hvorfor får jeg så stærk en trang til at spise bestemte fødevarer?

Kategorier

Alle kategorier artikel bog børn coaching familie forbrænding fordøjelse genetik gæst hormoner jul kalorier kost kostplan kosttilskud kræsen light mindfulness mindset motion motivation myter mæt mæthed næringsdeklaration overgangsalder overspisning overvægt podcast psykologi selvværd slankekur smerter spiseforstyrrelse spisemønstre spisningpåfølelser sport stofskifte stress stressspisning styling sukkertrang sult sund sundhed sygdom søvn tanker tips vaner viljestyrke vægt vægttab vægttabsråd vægtvinder vægtøgning wegovy yoyovægt