KONTAKT

🎧 Episode 65: Dine tanker (og følelser!) skaber dit vægttab

overspisning podcast psykologi spisningpåfølelser tanker vægttab Feb 10, 2022

 Podcasten VÆGTVINDER findes også på din foretrukne podcast-lyttested som f.eks.  I-tunes, Spotify mv. Søg blot efter 'VÆGTVINDER'.

 

Uanset hvor meget du prøver så kan du ikke kontrollere andres tanker, følelser eller handlinger.

På samme måde som andre ikke kan påvirke dine tanker, følelser og handlinger. 

Et vægttab er et resultat - et resultat af gentagende handlinger.

Lyt med på denne korte episode (tryk på play-knappen ovenover), hvor jeg taler frit fra leveren om tanker og følelser.


Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden følelsesmæssig overspisning, så gå ind på https://www.gitteboesen.nu/ og læs mere

Få tilsendt min GRATIS guide 'Slip Sukkertrangen'

Slip sukkertrangen er en 7-dages mailguide der giver dig forståelsen for hvorfor uimodståelig sukkertrang opstår og hvad du kan gøre ved den på egen hånd.
Indtast navn og e-mailadresse og få den tilsendt med det samme - kvit og frit.

Du tilmeldes samtidig mit nyhedsbrev med gode råd og vægttabsvejledning der virker. Det er ligeledes gratis og kan afmeldes ved blot et enkelt klik.