KONTAKT

🎧 Episode 73: STOP slankekuren START vægttabet (du skal tabe dig på samme måde som du ønsker at leve livet)

podcast slankekur sundhed vaner vægttab vægtøgning Mar 31, 2022

 Podcasten VÆGTVINDER findes også på din foretrukne podcast-lyttested som f.eks.  I-tunesSpotify mv. Søg blot efter 'VÆGTVINDER'.

Du skal tabe dig på den måde du vil leve dit liv

 

Hvad mener du dog Gitte?

 

Lige præcis det der står.

Nemlig at, når du skal opnå et vægttab der holder ved, så er det vigtigt, at du gør det på en måde som stemmer overens med den måde du kan og vil leve på.

 

Det skal være motiverende, rart og resultatbærende.

Noget du kan se dig selv gøre for altid



Og altså ikke…

 

Jeg hader at motionere, så nu skal jeg tabe mig ved at motionere 5 dage om ugen.



Eller 

 

Jeg elsker at bage og spise slik, så nu skal jeg tabe mig ved at undgå sukker og bagværk.

 

Eller

 

Jeg er virkelig ikke god til grøntsager, så nu skal jeg tabe mig ved at spise grøntsager morgen, middag og aften.



Nu tænker du måske "nej, det er da klart Gitte, sådan kommer det aldrig til at holde ved"

 

Eller

 

"Hvordan i alverden skal jeg så tabe mig, jeg elsker at spise bagværk, men det hjælper jo ikke ligefrem på kiloene"

 

Det kan også være at du hører til den mere reflekterende type og nu tænker "Guuuud, det er præcis sådan jeg har grebet mit vægttab an. Jeg har fundet en metode der ganske vist overhovedet ikke passede til hverken mig eller mit liv, men jeg kastede mig ud i den med al den viljestyrke jeg kunne mestre, fordi det føles som den eneste rigtige måde at gøre det på… men jeg faldt altid fra før eller siden"


Uanset hvilken af typerne du tilhører eller bare kunne genkende dig selv i et af punkterne, så kan du drage stor nytte af denne episode.

Og vil du have hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning?

Så er det i denne uge, til og med søndag d. 3 april 2022, kl 21.59 at der er åbent for tilmelding til årets vægttabsforløb VÆGTVINDER.

VÆGTVINDER er et 12 ugers online vægttabsforløb, som ikke alene sikrer dig et vægttab, men også gør at du efterfølgende kan fortsætte vægttabet på egen hånd hvis det er det du har brug for. Med VÆGTVINDER får du også bugt med din overspisning, så du ikke længere spiser mere end du reelt har behov for.

Alt i alt opskriften på et varigt vægttab og naturligvis fuldt støttet personligt af mig, Gitte Boesen, hele vejen fra start til slut.

Du kan læse meget mere på www.gitteboesen.nu/vv2022

Få tilsendt min GRATIS guide 'Slip Sukkertrangen'

Slip sukkertrangen er en 7-dages mailguide der giver dig forståelsen for hvorfor uimodståelig sukkertrang opstår og hvad du kan gøre ved den på egen hånd.
Indtast navn og e-mailadresse og få den tilsendt med det samme - kvit og frit.

Du tilmeldes samtidig mit nyhedsbrev med gode råd og vægttabsvejledning der virker. Det er ligeledes gratis og kan afmeldes ved blot et enkelt klik.